Miss.Green مؤسسة المنتدى (الإدارة)
عدد الرسائل : 2023 العمر : 30 MY MMS : نقاط : 93 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 26/09/2007
| موضوع: طرية صنع أصابع الدجاج لأطفاالك الإثنين أكتوبر 01, 2007 8:51 am | |
| يقدم لـ 10 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 110 سعرة حرارية ، مدة الاعداد 30 دقيقة.
المقادير: 1 بيضة، 1 باوند أنصاف صدور دجاج بلا جلد و عظم مقطعة شرائح 1/2 إنش، 1 كوب بقسماط، صوص باستا (مسخن).
طريقة الاعداد: سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت، في زبدية صغيرة اخفقي البيضة ثم اغمسي فيها الدجاج ثم بالبقسماط بالتساوي، ثم ضعيهم على صفيحة فرن غير مدهونة.
اخبزيهم 10- 15 دقيقة أو حتى النضج و قدميهم مع صوص الباستا الدافئ.
اقتراح التقديم: مع الماشد بوتيتو و الكوكيز بالسكر.
تقدم 10 حصص للحصة الواحدة: عدد الحريرات 110 الدهون الكلية 3 غرام البروتين 12 غرام الصوديوم 270 ميلي غرام. " | |
|
spcihl n@me **نآئبة المديرة**
عدد الرسائل : 1355 نقاط : 3 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 29/09/2007
| موضوع: رد: طرية صنع أصابع الدجاج لأطفاالك الثلاثاء أكتوبر 02, 2007 4:43 am | |
| يسلموو على الطريقة الحلـوووة | |
|
Just Smile **نآئبة المديرة**
عدد الرسائل : 2354 MY MMS : نقاط : 15 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/09/2007
| موضوع: رد: طرية صنع أصابع الدجاج لأطفاالك الأربعاء أكتوبر 03, 2007 5:53 am | |
| | |
|
RZOONA عوامية نشيطة
عدد الرسائل : 206 MY MMS : نقاط : 0 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 30/09/2007
| موضوع: رد: طرية صنع أصابع الدجاج لأطفاالك السبت أكتوبر 20, 2007 12:49 pm | |
| | |
|
نور العوامية عوامية رآيعه
عدد الرسائل : 907 نقاط : 60 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/09/2007
| موضوع: رد: طرية صنع أصابع الدجاج لأطفاالك الخميس نوفمبر 01, 2007 1:52 am | |
| مشكورة حبيبتي على الطريقة الحلوة ياحلوة | |
|